Transformations-Session für Klarheit & innere Stabilität
Geführtes Audio für innere Ruhe & Selbstregulation
Diese Transformations-Session ist eine geführte Audio Meditation
für Momente, in denen sich alles unklar, durcheinander oder unsicher anfühlt.
Sie ist das, was ich selbst seit anderthalb Jahren anwende, wenn mich das Leben überfordert.
Diese Session hilft dir, Klarheit zu finden und wieder in deine innere Stabilität zu kommen.
Was dich in dieser Audio-Session erwartet
Dieses geführte Audio bringt dich:
- aus dem Kopf
- zurück in deinen Körper
- in einen Zustand von Präsenz & Ruhe
Dort kann dein Nervensystem auf natürliche Weise regulieren.
Ohne Druck, Unterdrücken oder emotionale Überforderung.
Ich begleite dich achtsam dabei:
- deinen Körper bewusster wahrzunehmen
- im Moment anzukommen
- dich selbst zu spüren
- nichts verändern zu müssen
Du darfst einfach sein.
Wann du diese Meditation nutzen kannst
Du musst nicht erst auf schwierige Momente warten.
Du kannst diese Audio-Session nutzen:
- bei innerer Unruhe & Stress
- bei emotionaler Überforderung
- als tägliche Selbstfürsorge für mehr innere Stabilität
- um mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln
Wie diese Transformations-Session wirkt
Du musst nichts tun.
Deine eigene sanfte Atmung unterstützt deinen Körper dabei,
Stress loszulassen und öffnet den Raum für Klarheit und innere Stabilität –
unabhängig von äußeren Umständen.
Diese geführte Meditation für Klarheit stärkt dein Vertrauen in dich selbst und hilft dir,
dich innerlich zu stabilisieren.
Was bekommst du mit dieser Transformations-Session?
- 16 Minuten geführtes Audio mit achtsamer Begleitung
- Aktivierung deiner natürlichen Selbstregulation
- Unterstützung bei emotionaler Regulation
- du bestimmst selbst, wie tief du gehen möchtest
Hör gerne in die Hörprobe rein
Warum mir Klarheit & innere Stabilität wichtig ist
Seit 2011 beschäftige ich mich damit, Stabilität und Sicherheit im Inneren zu entwickeln.
Schon mit 17 wusste ich:
Echter Halt entsteht in mir selbst.
Gerade mit meiner sensiblen Wahrnehmung ist es mir wichtig, mich nicht im Außen zu verlieren.
Mein Körper ist mein Anker.
Er zeigt mir klar, was für mich stimmt – und was nicht.
In diese Transformations-Session fließen
15 Jahre Erfahrung aus:
– Körperarbeit
– Meditation
– Breathwork
– Energiearbeit
– spiritueller Begleitung
– tantrischer Körperarbeit
Alles vereint in meinem eigenen Stil, mit dem ich Menschen in ihren persönlichen Transformationsprozessen begleite.
Wenn es dich anspricht, findest du hier die Session:
