Nervensystem-Arbeit: Warum Regulation allein nicht ausreicht
Nervensystem-Arbeit: Warum Regulation allein nicht ausreicht Nervensystem-Regulation ist in den letzten Jahren zu einem bekannten Begriff geworden. Besonders Atemübungen und Vagusnerv-Aktivierungen sind sehr verbreitet und funktionieren wirklich. Als ich vor 2 Jahren anfing, mein Nervensystem zu regulieren, hat sich etwas verändert. Zum ersten Mal konnte ich fühlen, wie viel Dauerstress ständig präsent war und mich angetrieben hat. …